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La marche

La marche

il y a 4 jours

La marche. 10 000 pas par jour….vraiment ? Savez-vous qu’on peut faire un parallèle entre le nombre de pas quotidiens et l’espérance de vie ? L’OMS préconise pour être en bonne santé au moins 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée...

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